Қазіргі әлемнің адамдары денеде жетіспейтін элементтерді қайдан алуға болатындығы туралы жиі ойланады. Терезенің сыртында көктемнің алғашқы белгілері пайда бола салысымен, тырнақтардың сынғыштығы, иммунитеттің нашарлауы және терінің салаңдығы бірден проблемаға айналады.
Ыңғайлы тағамдар мен тағамдар түрлілігін ескере отырып, бұл таңқаларлық емес. Қажетті заттардың жетіспеушілігін өтеу үшін дәрі-дәрмектерді қолдану айтарлықтай қарама-қайшылықты, бірақ табиғи және қол жетімді қоспалардан сіз әдеттен тыс ара шаруашылығы өнімін - ара нанын қолдана аласыз.
Бұл мақалада біз араның наны туралы білеміз пайдалы қасиеттері, оны қалай қабылдау керектігі, балды ара нанымен қолдануға қандай көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер бар екендігі туралы сөйлесеміз.
Ара арасы дегеніміз не, оның қандай емдік қасиеттері бар және оның қандай пайдасы бар?
Ара арасының қандай болатынынан бастайық. Перганы аралар өңдейтін тозаң, оны ұя ұяшықтарына ауа кірмей орналастырады және балмен толтырады.
Ара сілекейі мен микроорганизмдердің әсерінен массаны сақтайтын сүт қышқылы өндіріледі.
Дәмі жағынан бұл өнім, бал қосылған қара бидай наны сияқты, қуатты биологиялық белсенді тағам қоспасы, дәрі-дәрмек, сонымен қатар косметикаға қосымша болып саналады.
Сұрақ көпшілікті қызықтыратыны сөзсіз: неге бұл өнім үшін әртүрлі әр түрлі композициялар бар? Мұның қисынды түсіндірмесі бар. Егер сіз жұмысшы араларды байқасаңыз, олардың аяқтарында әр түрлі түсті тозаңдар жиналғанын көре аласыз.
Бұл оның өсімдіктердің әр түрінен жиналатынын білдіреді. Әр омарта шын мәнінде ерекше, өйткені оның жанында өзінің ерекше флорасы жиынтығы болады. Белгілі бір аймақтан он шақырым қашықтықта болса да, белгілі бір өсімдіктердің пайызы мүлдем өзгеше болады, сондықтан құрамдағы айырмашылық сөзсіз.
Жиі қойылатын сұрақ: араның наны мен тозаңның айырмашылығы неде? Жауап: бұл екі ұқсас, бірақ өнімнің әсері жағынан әр түрлі.
Перга ара ферменттерімен өңделіп үлгерген, соған байланысты ондағы қоректік заттардың мөлшері артып, оның сіңу қабілеті артады. Сонымен қатар, тозаңнан аллергендердің бір бөлігі ыдырайды, бұл қолданған кезде аллергиялық реакция қаупін азайтады.
Аралар оны жеке тамақ үшін қыста сақтайды, сондықтан оны араның наны деп те атайды.... Қыста тек осындай қорықтармен қоректенетін жәндіктер тапшылық көрмейді. Бұл өнімнің құрамында құнды қосылыстардың бүкіл қоймасы бар екендігіне байланысты:
- Моносугар
- Гормон тәрізді заттар.
- Барлық белгілі аминқышқылдары
- Май қышқылдары (Омега-6 және Омега-3 қоса алғанда),
- Каротиноид (А витаминінің ізашары),
- Витаминдер (K, E, D, B, P, C топтары),
- Микро- және макроэлементтер (K, Mg, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Cr, I, Co)
- Органикалық қышқылдар
- Ферменттер
Ара наны не үшін пайдалы? Өнімнен қоректік заттардың жақсы сіңетінін де ескеру қажет. Сіз оны қалай дұрыс пайдалану керектігін білуіңіз керек. Ұсынылған әдістердің бірі - арадағы нанды еріту немесе баяу шайнау, сондықтан ол организмге жақсы сіңіп, емдік әсер береді.
Ара нанын дұрыс емдеу және алдын-алу: қолдану көрсеткіштері
Ара наны әл-ауқаттың қандай ауытқуларына көмектесе алады? Ара нанын емдеу кезінде денсаулықты жақсартудың бірнеше аспектілері бар:
- Иммунитетті көтеру
- Жүрек-қан тамырлары ауруларын емдеу
- Аллергиялық жағдайлар
- Жыныс мүшелерінің бұзылыстары
- Қатерсіз ісіктер
- Денедегі токсиндердің көбеюі
- Төмен бейімделгіштік қабілеті және сәулелену дозасы
- Стресс және депрессия
- Терінің ерте қартаюы
Иммунитетті күшейту
Ара нанын иммунитет үшін қалай алуға болады? Құрамында дәрумендер мен қоректік заттар болғандықтан, нан ағзаның вирустар мен бактерияларға қарсы тұру қабілетін арттыруға көмектеседі. Қабыну процестерімен күресуге көмектеседі. Перга - бұл табиғи антибиотик, сондықтан ол организмнен патогендік микроорганизмдерді жояды.
Жүрек-қан тамырлары ауруларын емдеу
Қазіргі уақытта адамдардың жүрегі мен қан тамырлары проблемалары барлық жерде кездеседі. Бұл қазірдің өзінде денсаулық сақтаудың жаһандық проблемаларының біріне айналды.
Жалпы себеп - диетадағы калийдің жетіспеушілігі... Пациенттің денесінде оның мазмұнын арттыру үшін дәрігерлер әдетте дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Бірақ олар әсерді ұзақ күтуге мәжбүр болады - жалпы массадан 10-15% микроэлементтердің денемізге жасанды түрде пайда болған көздерден енуі. Ара нанында калий мөлшері өте жоғары, ал оның организмдегі құрамының көбеюі сізді күте алмайды - ара наны 100% сіңеді.
Жоғары немесе төмен қан қысымын емдеуде кейбір нюанстар бар. Гипертониялық науқастарға бұл өнімді аш қарынға қолдану ұсынылады, ал гипотензивті науқастар оны тамақтан кейін қабылдауы керек.
Аллергиялық реакцияларды емдеу
Ара нанын аллергиялық реакцияларға (бөртпелер, түшкіру, ісіну) қолдану өте жеке. Доза әр жағдайда есептелетін болады. Ең жұмсақ режим балалар үшін қолайлы - олар үшін доза күніне үш рет жарты грамм болады (шай қасықтың төрттен бір бөлігі). IN
Оны қолданар алдында аллергиялық реакцияны араның нанына тексеру қажет екенін есте ұстаған жөн - бұл тозаң туындысы болғандықтан, төзімсіздік ықтималдығы өте жоғары.
Жыныс мүшелерінің проблемаларын емдеу
Ерлер денсаулығы үшін араның наны - алтын олжа. Үнемі қолданған кезде ол жыныс мүшелеріне қан беруді жоғарылатады, эрекция мәселелерін шешеді, простата аденомасы мен простатитті емдейді. Ең бастысы, бұл сперматозоидтардың санын көбейтеді, осылайша ерлердің бедеулігін болдырмайды. Ол негізгі емге қосымша ретінде өте тиімді жұмыс істейді.
Ара пергасы әйелдер үшін не пайдалы? Әйелдердің денсаулығы үшін бұл жүктілік және лактация кезеңінде таптырмас нәрсе - бұл ұрық пен ананың жағдайын жақсартады, емшек сүтін өндіруге ықпал етеді және нәрестедегі анемия қаупін азайтады... Сондай-ақ, араның наны көп мөлшерде Е дәрумені болғандықтан, тұжырымдамаға көмектеседі, ол әйел жыныс мүшелерінің дұрыс жұмыс істеуі үшін, соның ішінде эмбрион қалыптастыру процесі үшін қажет.
Қатерсіз ісіктерді емдеу
Бақылаулар көрсеткендей, ара наны онкологиялық аурулардың жағдайын едәуір жақсартуға қабілетті. Бір уақытта үш грамнан күніне үш рет қабылдаған кезде қатерсіз ісіктерден зардап шеккен адамдардың жағдайы едәуір жақсарды.
Денені токсиндерден тазарту
Перга бауырды белсендіреді (улану кезінде бауыр негізгі жүктемені қабылдайды, токсиндер онда тұнып, бейтарапталады), ал оның құрамындағы белсенді компоненттер физиологиялық жүйелерге организмнен улы заттарды шығаруға көмектеседі.
Бейімделу қабілетін арттыру және сәулеленуді жою
Организмнің әртүрлі өзгерістерге төзімділігі (климаттың өзгеруі, қысымның төмендеуі, күн тәртібінің өзгеруі және т.б.) ара өсіретін өнімді қабылдау арқылы едәуір жоғарылауы мүмкін. Радиациялық сәулелену жағдайында ара наны өте жақсы көмектеседі: бүлінген тіндердің қалпына келуін тездетеді, зақымдалған жасушалардан ісіктердің өсуіне жол бермейді және сәулеленудің жалпы деңгейін төмендетеді.
Стресс пен депрессиялық жағдайларды емдеу
Ара наны өзінің ерекше құрамы мен ассимиляцияның жоғары деңгейінің арқасында ағзаға және жалпы адам жағдайына жалпы оң әсер етеді. Ара наны құрамында В дәрумендерінің, йодтың, мырыштың және магнийдің болуы табиғи антидепрессанттардың әсерін береді. Ара наны ақыл-ойдың жұмысын жақсартады.
Терінің ерте қартаюының алдын алу
Ара наны құрамында антиоксиданттар мен коллаген ақуызын өндірудің табиғи процесіне ықпал ететін басқа заттардың үлкен қоры бар. Коллаген терінің қаттылығы мен серпімділігіне жауап береді. Ара нанында көп мөлшерде болатын А және Е дәрумендерін косметологтар терінің жарқын көрінісін сақтау үшін таптырмас элементтер деп лайықты түрде санайды.
Перга бүйрек пен бүйрек үсті бездерінің жұмысына оң әсер етеді, ішек микрофлорасын қалпына келтіруге көмектеседі және тәбетті арттырады. Ара наны көру қабілетін жақсартуға, анемияны, ас қорыту жолдарының созылмалы ауруларын, тіпті ЖИТС-ті жеңілдетуге тиімді.
Әйелдерге арналған косметикалық мақсатта қалай пайдалануға болады
Перга - косметикадағы ең жақсы қоспалардың бірі. Оны қолдану теріні ішке қолданған кезде ғана емес, сонымен қатар сыртынан да жағымды әсер етеді. Сіз аптасына екі рет маска жасай аласыз. Бет терісі қысқа уақыт ішінде барқытқа айналады, сау реңк алады. Май бездерінің жұмысы да қалыпқа келтірілген.
Бал мен ара нанының үйлесімі
Ара наны бар бал тек деликатес емес, сонымен қатар емдеудің дәстүрлі әдістерінің әмбебап қоры болып табылады. Ең ортақ:
- Іш қатуымен күресіңіз.
- Энтерит пен колитті емдеу.
- Простатит, қуықасты безінің қатерсіз гиперплазиясы және простата қатерлі ісігін емдеу.
- Жараның тез жазылуы.
- Ауыз қуысының шырышты қабығын және қызыл иегін емдеу
- Анемияны емдеу.
- Геморроймен күресу және оның алдын-алу.
- Тері ауруларын емдеу - экзема, қабыршақтанған тері және жаялық бөртпесі. Тері жағдайының жалпы жақсаруы.
- Қабынумен күресу.
- Жалпы тоник ретінде қолданылады.
- Ауырсынуды басу (етеккір алдындағы жағдай).
Уперге балмен қалай қабылдау керек: түйіршіктерді қолдану бойынша ұсыныстар
Енді ара нанын қалай пайдалану керек екеніне тоқталайық. Ересектерге арналған дозалар көрсетілген. Балаларға арналған дозаны есептеу үшін көрсетілген дозаны 70-ке бөліңіз (ересек адамның орташа салмағы) және баланың салмағына көбейтіңіз.
Шартты жалпы жақсарту үшін: таңертең араның наны қосылған бір немесе екі ас қасық бал, таңғы аспен немесе оған 15 минут қалғанда.
Экземамен терінің жай-күйін жақсарту үшін: күніне 3-4 рет, араның наны қосылған ас қасық бал.
Улану мен ас қорыту жолдарының ауруларын емдеу үшін: 3 рет қабылдау, 3 грамм.
Анемияны емдеу үшін: 0,8 литр жылы, бірақ ыстық емес суға алдымен 180 г бал, содан кейін 50 г ара нанын қосыңыз. Ашыту процесін бастау үшін қоспаны бөлме температурасында бірнеше күн ұстаңыз. Содан кейін тамақтанудан жарты сағат бұрын 3/4 кесе алыңыз.
Простата безінің проблемаларын емдеу үшін, ауыр етеккір және етеккір алдындағы синдром үшін: 2-4 г арадан күніне 2-ден 3 рет немесе балдан ас қасықпен күніне 3 рет.
Қосымша құрал ретінде балды араның нанымен бірге пайдалану ұсынылады, бірақ ешбір жағдайда бұл белгілі бір ауруды емдеудің негізгі және жалғыз құралы болып табылмайды. Өнімді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керектігін ескертеміз.
Осы пайдалы омарта өнімін қолдануға қарсы көрсеткіштер
Ара нанының жағымды қасиеттерінен басқа, қолдануға қарсы көрсетілімдер де бар. Өкінішке орай, ара нанының барлық артықшылықтарымен бірге оны барлық адамдар пайдалана алмайды. Мұндай пайдалы өнімнің өзі денеге зиян тигізуі мүмкін. Кімнен қорқу керек және міндетті түрде маманмен кеңесу керек?
- Қатерлі ісіктің 3 және 4 кезеңіндегі науқастар ара нанын қолдануды бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
- Әйелдердегі жатыр миомасы сонымен қатар ара нанын диетаға қосу туралы сараптамалық қорытынды қажет.
- Аутоиммунды ауру «Базенов ауруы» пациенттерді қауіп-қатерге ұшыратады, өйткені аралар наны иммундық жүйені ынталандырады, атап айтқанда оның гиперреактивтілігі осы аурудың қозғаушысы болып табылады.
- Ұйқысыздық немесе гиперқозғыштық. Бұл жағдайда өнімді абайлап қабылдаған жөн, өйткені өршу мүмкін.
- Ара наны компоненттеріне жеке төзбеушілік. Аллергиялық реакцияны тексеру үшін өнімнің дәнін тұтыныңыз. Дененің күндізгі реакциясын, жақсырақ дәрігердің қатысуымен бақылаңыз. Егер аллергиялық реакция болмаса, онда ара нанын 3 есеге көп қолданыңыз және бір күн бойы қайта қадағалаңыз. Егер төзімсіздік белгілері пайда болса, онда бұл жағдайда қабылдаудан толығымен бас тарту керек.
Көптеген жағдайларда ара наны қарсы көрсетілмеген және қауіпсіз қоспа болып саналса да, ауыр немесе созылмалы аурулар кезінде оны қабылдағанға дейін кеңес алу үшін маманмен кеңесу ұсынылады.
Күшті дәрілерді қабылдау науқастарды автоматты түрде қауіп-қатерге ұшыратады.... Биологиялық белсенді заттарды қолдану дәрігердің рұқсатымен ғана жүзеге асырылады.
Осы мақаланың материалын зерттей келе, біз араның наны - теңдесі жоқ және құнды өнім, оның пайдасы баға жетпес, бұл адамзатқа орасан зор сыйлық деп айта аламыз. Ондағы қоректік заттардың құрамы және ағзаның ассимиляциясы бойынша жасанды фармацевтика айтарлықтай төмен.
Ара наны мүлдем табиғи өнім болуы, жанама әсерлер туғызбауы және қолдануға жағымды болуы өте маңызды. Бірақ барлық мәселелерде алтын орта маңызды екенін ұмытпаңыз - сіз оны асыра пайдаланбаңыз. Оның құрамында майда еритін витаминдер бар, олар ағзада жиналуға бейім, бұл өз кезегінде гипервитаминозға әкеледі.
Енді сіз араның тозаңының барлық пайдалы қасиеттері туралы білесіз, ара нанын балмен қалай алу керек, оның қандай емдік қасиеттері бар және ол біздің ағзамызға қаншалықты пайдалы.
Қорытындылай келе, аралар наны қаншалықты пайдалы және оны қалай дұрыс қабылдау керектігі туралы қысқаша бейне.